RUNNER'S WOLRD BOOKAZINE

Terepfutás

Akár gyakorlott terepfutó vagy, akár csak kacérkodsz a gondolattal, legújabb kiadványunk, a Terepfutás Bookazine neked szól! Számos hasznos infót gyűjtöttünk egy helyre, amik segítenek, hogy a terepfutásból kihozhasd a maximumot.

Fuss sérülésmenetesen

Minden, amit a futásról tudni szeretnél. Nincs olyan futó, aki ne sérült volna le legalább egyszer! Ha te szeretnél azok közé tartozni, akikkel ez a lehető legritkábban történik meg, ne hagyd ki a Fuss Sérülésmentesen bookazine-t, amiben összeszedtünk mindent, ami a megelőzésben és a kezelésben segíthet: eszközök, kezelések, módszerek, táplálkozási tanácsok és persze, hogy miként fuss és eddz!